Ein gutes Training beeinflusst Gelenke, Sehnen und Muskulatur positiv. Wir praktizieren Shotokan Karate und sind stets bemüht ein ausgeglichenes Training für Erwachsene zu gestalten. Konzentration, Elastizität, Schnelligkeit, Ausdauer und Vitalität werden ebenso gefördert wie die koordinativen Fähigkeiten und Ausgeglichenheit. Durch regelmäßiges Üben wird auch die Selbstverteidigung gefördert.

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... aber nicht nur

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Karate ist mehr als Sport. Karate kann auch Lebenseinstellung und Philosophie sein, ganz im Sinne des Budo. So werden neben der Sportlichkeit auch innere Ruhe, Gelassenheit und die Persönlichkeit positiv beeinflusst.

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Weitere Informationen dazu finden Sie unter „Training“.