Karate ist ein Ganzkörper-Training ...

Ein gutes Training beeinflusst Gelenke, Sehnen und Muskulatur positiv. Wir praktizieren Shotokan Karate und sind stets bemüht ein ausgeglichenes Training für Erwachsene zu gestalten. Konzentration, Elastizität, Schnelligkeit, Ausdauer und Vitalität werden ebenso gefördert wie die koordinativen Fähigkeiten und Ausgeglichenheit. Durch regelmäßiges Üben wird auch die Selbstverteidigung gefördert.

... aber nicht nur

Karate ist mehr als Sport. Karate kann auch Lebenseinstellung und Philosophie sein, ganz im Sinne des Budo. So werden neben der Sportlichkeit auch innere Ruhe, Gelassenheit und die Persönlichkeit positiv beeinflusst.

 

Weitere Informationen dazu finden Sie unter „Training“.

Aktivitäten

SKR Dantag

Winterthur

SA 22. Feb. 2020

SKR Zentraltraining

Lenzburg

SA 28. März 2020, 14:00 - 16:00

JKA Europacup Sursee

4. April 2020

SKR Karate Symposium

Mürren

FR 10 April bis SO 12. April 2020

Sommer Gasshuku 2020

Bern

6. bis 9. August 2020

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